伝えたいこと

今すぐできる、超簡単なモチベーションの保ち方

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この記事の目安時間 1

こんにちは、あずき柴です。

いきなり変なタイトルですみません(笑)

 

あなたは、モチベーションが上がらないとき

どんなことをしていますか?

今日は、私がネットでおこづかいを稼げるようになるまで

どうやってモチベーションを保っているか(上げているか)

をご紹介したいと思います。

一晩経ったらモチベーションは半減する?!

例えば、TVでボランティアの方が取り上げられていて

あなたはそれを見て非常に感動し

「よし、自分も何か人の役に立つことをしよう!」と

思ったとします。こういうこと、よくありますよね。

 

仕事ができる先輩を見て

「自分もあんな風になりたい!」と思ったり、とかでもいいと思います。

 

その時は、すごくモチベーションが高かったのに

一晩寝て翌日になるとそのモチベーションがかなり薄れていたり

もはや忘れてしまっていたり…なんてことありませんか?

お恥ずかしながら、私はありました…

学生の頃、テストで悪い点を取ったその日は

次回こそ頑張ろうと思うのに

翌日には忘れて1日だらだら過ごしちゃったりとか。

 

では、どうして人はモチベーションが下がるのか。

 

理由はいろいろありますが、大きな原因の1つは

あなたが、新たに取り組もうとしていることに対して

モチベーションを高く保てるほどのメリットを感じられていないこと

にあります。

目標を達成した自分をイメージすること=“妄想” が超効果的!

変な意味じゃないですよ。

この課題を解決するのが、“妄想”です。

 

ここでいう“妄想”とは

あなたがこれから新しく取り組もうとしていることが

100%実現できたら自分にどんな未来が待っているのか

考えたり、ノートに書きだしたり、人と話したりしてみることです。

 

「なんだ、そんなことか」と思われるかもしれません。

 

ですが、私が友達や知人にこの方法を共有したところ

思いのほか

「簡単だからあんまり期待してなかったけど

効果あったわ~!」と言ってもらえることが多いので

 

良かったらぜひやってみてください。

 

どんな妄想でもOKです

毎月5万円のおこづかいゲットを目指す

あずき柴(あずきしば)の妄想を

ご紹介します!

私の場合は、

「毎月5万円のおこづかいをゲットすること」が目標なので

その目標を達成できたら、

自分の暮らしがどう変わるか?を妄想しましたね。

 

 

実際の妄想がこれです。

【毎月5万円でしたいことリスト】

  • 月2回、レンタカーを借りておしゃれスポットへ日帰り旅行に行く(\15,000×2=\30,000)
  • 映画館で新作映画を2回見る(\2,000×2=\4,000)
  • 毎月美容院でお気に入りのトリートメントをする(\6,000×1=\6,000)
  • 気になった本をKindleで迷わず買う(\2,000×5=\10,000)

どうですか?くだらないですよね(笑)

 

でも、私にとっては

「実現できたら…」と思うだけで

テンションが上がってしまうことばかりなんです。

 

これをノートに書き留めて

毎日眺めてみるでも意外とモチベーションは保てます!

 

ただ、この妄想は

  • 具体的であること
  • 本当に自分が実現できたら嬉しいこと

でなければ意味がありません。

 

私のようにすごくくだらない内容でもよいので

ぜひ一度やってみてください!

すぐできるし、友人曰く意外と効果はあるそうなので(笑)

おすすめです。

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